Ontbijt Week!

posted in: Ander | 0

De scholen zijn inmiddels weer begonnen, dus de tijd van lekker rustig ontbijten met een croissantje, jus d’orange en een cappuccino moeten weer
naar het weekend verplaats worden, in plaats van op de camping (of hotel of appartement) met een lekker zonnetje.
Maar waarom zou een normale ochtend niet een lekker ontbijtje verdienen?

Met een goed ontbijt in je maag ben je energieker en gezonder.
Uit onderzoek blijkt immers dat kinderen die ontbijten beter presteren op school en dat mensen die ontbijten slanker zijn
dan mensen die dat niet doen. Want als je ontbijt dan heb je niet op 11h in de ochtend die onbedwingbare behoefte om iets uit de automaat te gaan
trekken.
Maar ik vind het ontbijt ook dé manier om rustig op te starten, zodat je de dag niet al gestresst begint.

Dus allemaal goede redenen om goed te ontbijten. Maar om nu elke ochtend weer boterhammen met kaas te eten word natuurlijk een beetje saai.
Dus daarom introduceer ik deze week:

Ontbijtweek

 

Wat kan je deze week verwachten?

  • 1 super simpel ontbijt
  • 1 heel decadent ontbijt
  • 2 soorten cruesli
  • 1 recept met havermout dat geen pap is.

Kan je niet tot morgen wachten tot het eerste recept? Dan wat eerdere recepten:

Appel Cruesli

 

https://i2.wp.com/lh3.ggpht.com/-E6XuAFgg0Nw/T50BC0uycAI/AAAAAAAACcA/mgiflcAzZU8/IMG_7613_thumb3.jpg?w=940

Wortel gebakken Havermout

 

IMG_7106

Appeltaart Havermout

 

IMG_4194

Vegan ovengebakken Wentelteefjes

IMG_6144

Appel Panini

Leave a Reply