Wat ik eet woensdag I :)

posted in: Eetdagboek | 5

Disclaimer: Dit is wat ik eet, nee het is niet perfect, het kan altijd beter. Nee het is niet suikervrij, glutenvrij, vegan of wat dan ook. Dus wees een beetje lief :)

Ik weet niet of mensen het interessant vinden, maar ik dacht laat ik eens een aantal dagen een eetdagboek bijhouden, ik heb een paar dagen van vorige week gekozen.
Kunnen jullie eens zien wat ik tussen mijn baksels door allemaal eet :)

Vinden jullie het intressant? Zouden jullie het vaker willen zien?

Vrijdag
Ontbijt: 4 zelfgemaakte mueslicrackers met appelstroop, 1 volkoren beschuit hagelslag, 1 banaan
Tussendoor: 3 mini kikkererwt chocolade muffins
Lunch: Kelp noodles met boontjes, worteltjes, tofu en chilisaus
Tussendoor 1: 1 appel
Tussendoor 2: 1 grote zelfgemaakte glutenvrije suikervrije banaan-walnootreep
Avondeten: maaltijdsalade met feta van AH (moest zo haasten dat ik geen tijd had om iets zelf te maken), 2 nectarines
Snack: 1 nectarine, 2 snoepjes

Zaterdag
Ontbijt: grote kom gemengd fruit (kersen, nectarine, aardbei) met kwark en rozijnen
Lunch: met vriendin: rijstsalade met wortel, quorn en fruit.
Tussendoor: 1 appel
Avondeten: linzenballetjes in tomatensaus, paar stukjes stokbrood, salade (ijsbergsla, nectarine, ananas en rozijnen).
Tussendoor 1: kommetje kersen
Tussendoor 2, mijn grote zwakte: hand gemengd snoep

Dinsdag
Ontbijt:  2 nectarines, 2 volkoren beschuitjes 1x kokosbrood, 1x vlokken
Tussendoor: 1 zelfgemaakte glutenvrije suikervrije banaan-walnootreep
Lunch: 2 (zuurdesem-spelt) boterhammen met kaas, restje salade van maandagavond (ijsbergsla, fruit, rozijnen)
Tussendoor: komkommer, 1 banaan, 1 nectarine
Avondeten: champignon-spinazie risotto met kaas, watermeloen
Tussendoor (in bioscoop): Lay’s baked

5 Responses

  1. Anonymous

    Leuk om te lezen wat iemand anders eet, die bewust met eten bezig is!

  2. Heel leuk om te lezen!

  3. Ja!!! Vaker graag!

  4. Anonymous

    leuk!

Leave a Reply