Wat ik eet deel II

posted in: Eetdagboek | 1

Jullie waren heel erg enthousiast over de wat ik at deel I en jullie wilden het graag vaker zien, dus bij deze wat ik eet deel II :)
En wederom geldt, ik ben niet perfect (probeer ik ook zeker niet te zijn), opbouwende kritiek mag, maar onthoudt ik ben ook maar een mens met emoties dus wees een beetje aardig.

Zaterdag:

Ontbijt: 2 beschuiten met vlokken
Tussendoor: hand rozijnen
Lunch: salade (sla, komkommer, zilverui, olijf, feta), flink stuk meergranenstokbrood.
Tussendoor: 2 nectarines, 4 kikkersnoepjes, 2 suikervrije snickerrepen, kom meloen
Diner: quinoa risotto met aubergine, champignon, rucola en feta
Toetje: banaanijs met chocolade 
Tussendoor: druiven

Zondag:
Ontbijt: 1 beschuit met ei en kaas, 1 beschuit met vlokken, 2 nectarines
Tussendoor: 1 appel, 1 mueslireep 
Lunch: 2 boterhamkapjes met hagelslag, 1 boterham met kaas
Diner: penne met champignon, courgette, prei en rucola in roomkaassaus en kaas
Toetje: 2 bananenijsjes
Snack: groot stuk watermeloen zo uit de schil :)

Maandag:
Vandaag had ik zo’n dag dat ik de hele dag door wou eten en mits je het een beetje gezond houdt, vind ik dat geen probleem. Verder was het zo warm dat ik geen zin had om te koken (ja zelfs ik heb dat af en toe), wat het van alles en nog wat avondeten verklaart ;)

Ontbijt: groot stuk watermeloen, 2 beschuiten 1 met hagelslag, 1 met eiersalade
Tussendoor: druiven, 1 mueslireep
Lunch: 2 zuurdesem boterhammen met geiten-koe kaas, 1 met appelstroop
Tussendoor: 2 nectarines, 1 banaanijsje, 1 bounty
Avondeten: grote kom vanilleyoghurt + cruesli, 1 banaan, salade (sperziebonen, rucola, komkommer, paprika, gojibessen), 2 beschuiten met geiten-koe kaas.

One Response

  1. […] jullie een kijkje nemen in mijn eetdagboek Deel II en Deel […]

Leave a Reply