Super Vezel Cruesli

posted in: Ontbijt, Snacks | 2
Kijk dingen als Weetabix zijn heel erg leuk en aardig, ze zijn super gezond, vol vezels waar je darmen heel erg blij van worden, maar echt lekker is het niet. 
Nee als je iets lekkers vol vezels zoekt dan moet je zeker deze cruesli proberen, gemaakt met allemaal ingrediënten vol vezels en het is ook nog eens super lekker :) 

Super Vezel Cruesli

Nodig:
40g zemelen
30g havermout
30g lijnzaad
15g gedroogde kokos
2 el agave siroop
2 el tahini
2 el melk
Hoe maak je het:
1. Verwarmd de oven voor op 175 graden Celsius en bekleed een bakplaat met bakpapier.
2. Meng de agave, tahini en melk in een kleine kom.
3. Meng de zemelen, havermout, lijnzaad en kokos door elkaar.
4. Schep de natte ingrediënten door de droge.
5. Schep het mengsel op de bakplaat en bak 25 minuten totdat het goudbruin is, schep tijdens het bakken elke 10 minuten door.
Geeft 4-6 porties 

2 Responses

  1. Paula Meijer

    Op de foto meen ik toch echt rozijnen te zien, maar ik tref ze niet aan in het recept.

Leave a Reply