Mijn liefde voor smoothies gaat door en door, ondanks de kou die nu me in de ochtenden nu toch vaker naar de havermoutpap en rijstenpap
sturen. En deze smoothie is weer anders dan alle andere tot nu toe, want gemaakt met gekookte wortel als groente onderdeel. En de toevoeging van spicy gember die zorgt voor een kleine kick. Maar de gember maakt de smoothie ook extra gezond bij dit koude herfstweer want gember werkt anti-viraal dus kan je helpen om die vervelende verkoudheden bij de deur te houden!
Nodig:
2 wortels, gestoomd of gekookt
100ml kookvocht
200-300ml sinaasappelsap
1 cm gember, fijngesneden
2 bananen
Hoe maak je het:
1. Doe alle ingrediënten in de blender en blend 1-2 minuten op de hoogste stand.
Geeft 2-3 porties
Linda
Vanmorgen gemaakt en lekker bevonden! Hij pakte bij mij wel wat minder oranje uit, maar de smaak was er niet minder om.