Super Vitamine C Smoothie voor Verkoudheid

posted in: Drankjes | 1

Ik ben snip verkouden met dank aan de collega waarmee ik de afgelopen week 6 uur (of meer) in de auto heb gezeten ;) Nu ben ik niet de enige die verkouden is, want al weken staat de Ultieme Verkoudheidsdrank op nummer 1 of nummer 2 van de meest bekeken blogs van de week. Dus toen ik deze smoothie aan het bedenken/maken was moest ik aan dat drankje denken en aan het feit dat ze heel erg op elkaar lijken terwijl ingrediƫnten, maar toch heel erg anders zijn van smaak. Deze smoothie bevat net als de verkoudheidsthee gember en citrusvruchten, maar om het vitamine C gehalte nog verder op te krikken bevat deze prachtig gekleurde smoothie ook nog gojibessen en mandarijn voor een top smoothie :)

vitaminecsmoothie

Nodig:

20g gojibessen
100ml heet water
1 banaan
2 mandarijnen
1 cm gember
sap van 1/2 citroen

Hoe maak je het:

1. Week de gojibessen in het water totdat ze zacht zijn.
2. Doe de gojibessen met het water, de banaan, mandarijn, gember en citroensap in een blender en blend totdat het glad is.

Geeft 1 grote portie of 2 kleine

 

One Response

  1. Beterschap.

Leave a Reply